Ingo-M

 

 

Ingo Messinger vertritt TuS Seelbach wieder beim EWE- Nordsee-Lauf 2024

TuS Seelbach goes Nordseelauf again

 

Wie auch 2023 vertritt Ingo Messinger die Vereinsfarben des TuS Seelbach beim Nordseelauf 2024.

 

 

 

 

 

 

"Start war heute mit der ersten Etappe über 9,6 km in Krummhörn-Greetsiel.Bestens bekannt durch den berühmtesten ostfriesischen Leuchtturm, ==> Bild links, den ich vor dem Start auch besuchte".

Bei absolut widrigen Wetterbedingungen ging es um 15 Uhr nach dem traditionellen Absingen von  'An der Nordseeküste" gemeinsam mit rund 600 Läuferinnen und Läufer auf die gut ausgewählte Strecke durch den Hafen und am Deich entlang.

Bis 20 Minuten vor Start hatte Petrus noch alle Schleusen geöffnet. Aber während des Laufes war es trocken. Nur der Wind pfiff sehr unangenehm.

"Das war mein erster Lauf in über 20 Jahren, wo ich nicht geschwitzt ins Ziel kam", so unser Vereinsmitglied im O-Ton.

 

 

Ingo Messingers Laufzeit war 1 h, 20 min, 53 sek.
 

 

                                                                                                                                                                 

                                                                                                                                                                            Fans aus der Heimat tauchten auf!

                                                                                                                                                                            Dominik Eller aus Falkenbach....

                                                                                                                  
Sonntag, 9.6. geht es auf Spiekeroog weiter!

 

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Heute am Sonntag stand die 2. Etappe des diesjährigen Nordseelaufes auf dem Programm.

 

Nach der Überfahrt nach Spiekeroog bei 14 Grad und Windstärke 6-7 begann der Sonntag im Inselhafen mit einem Gottesdienst mit der Tourpastorin. So gesegnet ging es dann wenig später auf die 6 km lange Laufstrecke.

 

Am Anfang ging es gemütlich über Pflaster durch die Ortschaft, bevor es an den Strand ging. Der Wind sorgte für Peeling auf der Haut und 2 km durch den Sand am Strand kostete viel Kraft, war aber entlang der Wasserkante sehr reizvoll.

Anschließend ging es durch die Dünen und dann zurück ins Dorf ins Ziel.

 

 

 

Mit 55.09 bin ich bei den herbstlichen Temperaturen ins Ziel gekommen. Das war meine erste Etappe beim Nordseelauf, welche ich mit langem Ärmeln absolviert habe.

 

 

 

Montagabend 17.00 Uhr geht es in Dornum weiter!

 

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Heute startete die 3. Etappe des EWE Nordseelauf 2024.

Den Tag konnte man gemütlich verbringen, denn der Start in Dornum war um 17 Uhr.

Leider wird das Wetter immer schlechter und so hat es nicht nur den kompletten Lauf über geregnet, sondern mit 11 Grad war es eher wie im Dezember!

 

Die Strecke war wunderschön rausgesucht, Start war in Dornumersiel und dann ging es fast 4 km der Wasserkante entlang bis Dornumergrode und dann unterhalb des Deichs zurück und noch eine kleine Schleife im Hafengebiet von Dornumersiel, so dass im Ziel 10 km zurück gelegt waren.

 

Aufgrund des Wetters hatte ich leider kein Handy mit, denn Motive hätte es unterwegs mehr als genug gegeben.

 

 

 

Unterstützt wurde ich beim heutigen Lauf von meiner langjährige Lauffreundin Franzi aus Berlin,welche ich 2007 bei unserem ersten Nordseelauf kennengelernt habe.

 

 

Nachdem ich gestern die Ergebnisse der Europawahlen gesehen hatte, habe ich mich spontan dazu entschlossen meine Laufweste vom Limburger Friedenslauf anzuziehen, da auch der Nordseelauf unter dem Motto steht: Mach nicht halt  - Lauf gegen Gewalt!
Für mich war das heute meine 50. Etappe beim Nordseelauf!

 

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Heute am Dienstag,11.Juni, stand die 4. Etappe des diesjährigen Nordseelaufes auf dem Programm. 10,2 km auf der schönsten aller ostfriesischen Inseln:Langeoog!

 

Bei wärmeren Temperaturen ging es mir der Fähre von Bensersiel nach Langeoog.

 

Um 12.30 Uhr starteten dann wieder knapp 500 Menschen mitten im Kern der Insel. Über die Inselpfade ging es zum Strand und hier rund 1 km über den Sand an der Wasserkante entlang.

 

Danach wechselte man über den Deich in ein Landschaftsschutzgebiet, wo es sich auf den Wegen sehr gut laufen ließ.

 

 

Ab km 5 blies dann der Wind allen entgegen, was Bestzeiten verhinderte.

 

Danach ging es durch den Ort zurück zum Ziel. Dieses Mal alles ohne Regen. Meine Zielzeit 1:34:49.
 

Morgen (Mittwoch) ist Pausentag,  den ich auf den Spuren von Klaus Peter Wolf in Norden verbringen werde! Am Donnerstag um 17 Uhr geht es dann in Carolinensiel weiter!

 

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Heute am Donnerstag stand die 5. Etappe beim diesjährigen EWE Nordseelauf auf dem Programm.

 

Aufgrund diverser Baustellen bestand die Etappe in Carolinensiel aus einem abwechslungsreichen Rundkurs über 2 km, der 4 mal durchlaufen werden musste.

 

Von Asphalt über nasse Wiesen, Sandstrand sowie Deich war alles dabei.

 

Und das schöne dabei: die Sonne hat auch vorbei geschaut. Auch für mich war es ein erfolgreicher Tag mit 57:55 war ich über die 8 km so schnell wie zuletzt vor 10 Jahren und es hat einen Riesenspaß gemacht.

 

 

Morgen ist dann Umzugstag, da die beiden letzten Etappen in und um Cuxhaven stattfinden. Am Freitag um 17 Uhr die 6. in Dorum-Neufeld Im Wurster Land!

 

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Freitag, den 14. Juni. Kurz vor der EM Eröffnung absolvieren knapp 400 Läuferinnen und Läufer die 6. Etappe des EWE Nordseelaufes 2024 in Dorum Neufeld.

 

Bei Regen ging es auf die 10 km lange Strecke am Leuchtturm Obereversand und dann entlang des Innendeichs zurück nach Dorum-Neufeld ins Ziel beim Wattn'Bad.

 

Der Lauf war vor Ort super organisiert mit ganz vielen Helferinnen und Helfern. Ich musste am Anfang dem Tempo von gestern Tribut zollen und zuerst mit Adduktorenproblemen walken, aber ab KM 2 ging es, so dass ich mit 1:18:17 durch den Zielbogen gelaufen bin!

 

Morgen zum Abschluss geht es dann nach Cuxhaven!

 

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Der EWE Nordseelauf 2024 ist Geschichte! 

 

Der 7. Und letzte Lauf fand am heutigen Samstag in Cuxhaven-Sahlenburg statt. Eigentlich sollte es zum krönenden Abschluss einen 12 km Wattlauf geben. Aber aufgrund des Wetters der letzten Tage war das unmöglich. Stattdessen ging es am Waldfreibad über einen 5 km langen Rundkurs durch den Wernerwald. Die Regenmengen der letzten Woche haben aber zum Teilb auf den Waldwegen für ein gewisses Wattfeeling gesorgt. 2 Runden waren zu absolvieren.

 

Mit 1:28:30 bin ich ins Ziel gekommen, nachdem ich den größten Teil der Strecke gewalkt bin. Anschließend wurde dann bei der abschließenden Siegerehrung Abschied gefeiert. In 2025 findet der Lauf vom 14.06-21.06. statt!

 

Vielen Dank Ingo Messinger....

 

Er hat den TuS Seelbach würdig vertreten!

 

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Highlight !!! Ingo Messinger vertritt TuS Seelbach

beim EWE- Nordsee-Lauf 2023

 

er gibt hier seine Live-Tagesberichte:

 

 

Tag 1 (10.Juni 2023):

Der 21. EWE Nordseelauf ist in Norddeich gestartet. Aufgrund der Witterung und den noch ausstehenden 6 Etappen mit noch rund 60 km gesamt bin ich das Ganze ruhig und entspannt angegangen. Die Stimmung mit vielen Hundert Läuferinnen und Läufer, Walkerinnen und Walker war genial und nach dem obligatorischen An der Nordseeküste vor dem Start ging es auf die Strecke. Meine Zielzeit von 1:24:28 bedeutete 13. Rang in der AK M 50. Morgen geht es über due nächsten 10 km in Carolinensiel.  Das eine Foto zeigt die kurze Andacht, denn die evangelische Kirche ist auch mit dabei unter dem Motto: Mach nicht Halt - Lauf gegen Gewalt! VG aus Ostfriesland Ingo 🙋‍♂️

 

 

 

 

 

 

 

 

Tag 2: (11.Juni 2023)

 

 

 

 

Heute war die 2. Etappe über 10 km in Carolinensiel.

Die Strecke war sehr schön am Deich entlang, begleitet vom Blöken der Schafe

und dann an der Wasserkante entlang über den Strand zurück zu Start und Ziel.

Die Zeit von 1:34:40 war dem Wetter geschuldet, da aufgrund der

Hitze eher Walken statt Laufen angesagt war. Und gesund ankommen

war heute die Devise. Morgen früh um 7 Uhr geht die Fähre nach Juist zur 3. Etappe!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tag 3: (12.Juni 2023)

 

 

 

 

 

3. Etappe EWE Nordseelauf Nach einer kurzen Nacht klingelte um 5.15 Uhr der Wecker, denn um 7.00 Uhr ging die Fähre nach Juist. Dort begann die Etappe mit einem Inselgottesdienst mit der Tour-Pfarrerin. Mit diesem göttlichen Beistand ging es dann um 12 Uhr auf die 10 km Strecke. Davon waren 9,5 km reiner Sandstrand, zum größten Teil an der Wasserkante. Die Hälfte der Strecke  blies ein heftiger Gegenwind, der sich jeweils nach den Wendepunkten in zusätzlichen Schub umkehrte. Ich habe das Ganze heute als schnellen Strandspaziergang mit rund 420 Teilnehmerinnen und Teilnehmern empfunden und war mit meiner Zielzet von 1:33:22 zufrieden. Morgen Abend um 18 Uhr geht es weiter.  Wer auch mal Lust hat, 5 oder 10 km zu laufen, hat am kommenden Sonntag, den 18.06.23 beim Apfellauf der Kelterei Heil in LE die Chance, sich ortsnah auszuprobieren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tag 4: (13.Juni 2023)

 

 

 

 

 

 

 

Heute war ein entspannter Tag. Denn der 4. Lauf des EWE Nordseelaufes startete erst um 18 Uhr in Hooksiel im Wangerland.  Bei tollem Laufwetter ging es über 10,1 km über eine sehr abwechslungsreiche Strecke. Am Anfang ging es über Asphalt entlang des Deiches und wechselte bei der Hälfte auf Waldwege mit angenehm weichem Untergrund. Nach 1:35:47 war das Ziel erreicht. Morgen ist Pausentag☀️☀️☀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tag 5: (14.Juni 2023)   PAUSENTAG !

 

Tag 6: (15.Juni 2023)

 

 

Heute stand die 5. Etappe des EWE Nordseelaufes 2023 auf dem Programm. Bei bestem Laufwetter ging es 9 km um die schönste aller ostfriesischen Inseln Wangerooge. Eine sehr abwechslungsreiche und schnelle Strecke, die ich heute mit 1:18:08 bewältigt habe. Morgen am vorletzten Tag wird die Unterlkunfr gewechselt, da die letzten beiden Etappen im 150 km entfernten Otterndorf und Bremerhaven stattfinden!

 

 

 

 

 

 

 

Nach dem Umzug heute früh stand die 6. und somit vorletzte Etappe des diesjährigen EWE Nordseelaufes auf dem Programm. Bei besten äußeren Bedingungen ging es in Otterndorf über 10,9 km über die abwechslungsreichste Strecke der Tour. Zwischendurch habe ich es bereut, dass ich mein Handy nicht mitgenommen hatte. Man hätte unterwegs soviele tolle Fotos machen können. Erst ging es durch eine Ferienhaussiedlung direkt am Wasser und anschließend über den Deich mitten durch eine Schafherde zur Wasserkante mit Blick auf die Fahrrinne. Aufgrund von Erkältung bin ich heute die komplette Strecke gewalkt und war daher mit meiner Zeit von 1:37:21 mehr als zufrieden. Morgen geht es zum Abschluss nach Bremerhaven!

 

 

 

Der EWE Nordseelauf 2023 ist Geschichte. Die 7. und letzte Etappe wurde heute über 9 km in Bremerhaven gelaufen. Auf verschlungenen Wegen ging es kreuz und quer durch die Stadt und am Deich entlang. In Erinnerung an meine tolle Zeit als Trainer der Bambinis bin ich heute im Trainershirt der JSG Lahntal gestartet, auf dem sich zu neinem Abschied 2022 alle Kids verewigt hatten.Nach den guten Erfahrungen von gestern habe ich mich wieder für Walken entschieden und war nach 1:22:37 im Ziel. Insgesamt sind 164 Läuferinnen und Läufer die komplette Tour gelaufen. Dazu kommen noch diverse Walkerinnen und Walker mit und ohne Stöcke. Ich war bei den Männern 94., aber der Spaß stand absolut im Vordergrund. Morgen geht es mit Wehmut wieder nach  Hause, aber auch mit Vorfreude,  denn der Termin für 2024 steht schon fest: 08.-15. Juni!