Neuer Mini-Kurs Yoga, Qi Gong und Yogilates beim TuS Seelbach

Der TuS Seelbach bietet im November und Dezember 2016 wieder einen Mini-Kurs mit Übungen aus Yoga, Qi-Gong und Yogilates an.

Kursleiterin ist, wie bereits in den vergangenen Jahren, unsere sehr erfahrene und engagierte Übungsleiterin Annette Wolf. (lks.)

Angeboten werden überwiegend einfache Bewegungsabläufe zur Kräftigung und zum Dehnen. Im Vergleich zu den vorhergehenden Kursen hat Annette Wolf den Schwerpunkt ein wenig verändert. Sie legt mehr Wert auf das Trainieren der Faszien, aber die Entspannung wird auch dieses Mal nicht zu kurz kommen.
Es werden keine Vorkenntnisse erwartet. Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die nicht an den vorhergehenden Kursen teilgenommen haben, sowie für Teilnehmer, die nicht regelmäßig Sport treiben.

Mini course – 6 hours
Always on Thursdays at 7 p.m.
Appointments (probably!) 17th November 24 November 1st December 15 December 22 December and 29 December

COURSE CHAIR: free of charge for members of TuS Seelbach
Non-members EUR 12 (to be paid in advance)

Please bring: sneakers and exercise mat (if available)

Registration at Tel. 06474-88 31 70 or

Kontakt@tus1905seelbach.de